Mer 11 Nov 18:00-19:00
Piattaforma live: ZOOM
Seminario pratico e teorico per conoscere come i cambiamenti ormonali influenzano la salute della muscolatura e delle ossa. Scopriamo come il movimento e l'allenamento consapevole possano aiutare a mantenere la massa muscolare e la densità ossea. L'incontro prevede circa 30 minuti di teoria e 30 minuti di pratica con uno spazio finale dedicato a domande e risposte.
Come funziona?
15 minuti prima dall'inizio della lezione vedrai il PULSANTE "Avvia live".
Cliccando sul pulsante ti aprirà la finestra della sessione ZOOM.
Assicurati di arrivare sempre un paio di minuti in anticipo.
Se vuoi, puoi tenere la tua CAMERA accesa, così Veronika potrà aiutarti nella pratica.
Alla fine della lezione, puoi fare domande o condividere la tua esperienza.
Se l'orario non fosse adeguato per te, non preoccuparti! Dopo 48 ore potrai praticare con la registrazione.